Mengenal Patah Hati, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Patah hati merupakan suatu kondisi emosional yang terjadi ketika seseorang mengalami perasaan sedih, kecewa, dan kehilangan akibat perpisahan atau putus cinta. Kemunculan patah hati umumnya disertai gejala seperti kesedihan mendalam, kehilangan minat beraktivitas sehari-hari, sulit tidur, cemas, hingga gangguan makan.

Patah hati juga dapat berdampak pada kesehatan fisik seseorang, seperti menurunnya daya tahan tubuh, peningkatan risiko penyakit jantung, dan gangguan pencernaan. Dampak psikologisnya juga bisa bersifat jangka panjang, seperti masalah rasa percaya diri, ketidakmampuan membuka diri terhadap hubungan baru, dan peningkatan risiko depresi.