Musik bermanfaat dalam meningkatkan kemampuan daya ingat di hari tua
Jakarta (ANTARA) – Penelitian yang dilakukan sekelompok peneliti asal Inggris yang tergabung dalam Protect menunjukkan bahwa bernyanyi atau memainkan alat musik memiliki manfaat, yakni dapat meningkatkan kemampuan daya ingat di hari tua.Musik diketahui memiliki sejumlah manfaat, seperti mengurangi stres dan kecemasan, mengatur tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, hingga membuat mood menjadi lebih baik.
Hasil penelitian Protect yang dimuat dalam International Journal of Geriatric Psychiatry menemukan bahwa bernyanyi dan bermain musik, khususnya piano, dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi otak seseorang.
“Menjaga otak tetap aktif sepanjang hidup dikaitkan dengan peningkatan kemampuan kognitif, sehingga mengurangi risiko gangguan kognitif di usia tua. Penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi potensi hubungan antara musik dan kognisi,” tulis hasil penelitian tersebut, dikutip dari Medical Daily, Kamis.
Baca juga: Menyanyi dan Memainkan Alat Musik Dapat Meningkatkan Fungsi Otak
Baca juga: Mendengarkan Musik Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Dalam melakukan penelitian, tim peneliti mengamati lebih dari seribu orang dewasa berusia di atas 40 tahun untuk mengkaji manfaat memainkan alat musik dan bernyanyi terhadap kesehatan otak.
