Aktualisasi Diri Upaya Memaksimalkan Potensi, Ini Manfaatnya

Proses pencapaian aktualisasi diri menurut teori hierarki kebutuhan Maslow merupakan suatu perjalanan yang melibatkan berbagai aspek kehidupan seseorang. Meskipun piramida hierarki kebutuhan Maslow sering dikritik karena kurang relevan, namun cara-cara mencapai aktualisasi diri yang dikemukakan oleh teori ini tetap dapat dijadikan pedoman dalam mencapai aktualisasi diri.

Kebutuhan setiap individu dapat berubah tergantung situasi kehidupannya. Meskipun aktualisasi diri berada pada tingkat tertinggi dalam piramida, seseorang tetap dapat memulai perjalanannya meskipun kebutuhan dasarnya belum terpenuhi sepenuhnya. Misalnya, seseorang yang memiliki hubungan sosial yang kuat mungkin sudah mencapai aktualisasi diri meskipun belum mempunyai tempat tinggal yang layak.

Beberapa cara yang dijelaskan untuk mencapai aktualisasi diri melibatkan aspek-aspek seperti meningkatkan perasaan empati, keberanian mencoba hal baru, memberikan waktu untuk diri sendiri (me time), menghargai hal-hal kecil dalam hidup, belajar menerima setiap keadaan, tidak bersikap terlalu berlebihan. memikirkan pandangan orang lain, jujur ​​pada diri sendiri, dan mengambil tindakan yang mendukung tercapainya tujuan hidup.