Nonton Film Horor Bisa Bikin Kurus, Ini Kata Para Ahli

Menonton film horor tidak hanya memberikan sensasi ketegangan dan ketakutan, tapi juga bisa menjadi cara membakar kalori yang tidak terduga. Sebuah penelitian dari University of Westminster membuktikan bahwa menonton film horor berdurasi 90 menit dapat membantu membakar sekitar 100 hingga 185 kalori. Para peneliti menggunakan perangkat yang mengukur detak jantung, asupan oksigen, dan keluaran karbon dioksida pada sepuluh partisipan yang menonton sepuluh film horor berbeda.

Hasilnya mencengangkan, dengan rata-rata pembakaran kalori sekitar 150 kalori. Film seperti “The Shining” (184 kalori), “Jaws” (161 kalori), dan “The Exorcist” (158 kalori) menduduki peringkat tertinggi dalam hal pembakaran kalori. Menariknya, pelepasan adrenalin secara cepat akibat ledakan stres hebat yang dipicu oleh momen “jump scar” dalam film horor diketahui dapat menekan nafsu makan, meningkatkan detak jantung, dan meningkatkan laju metabolisme basal.