Mengenal Stiff Person Syndrome, penyakit autoimun yang menyebabkan kekakuan otot ekstrem

Hingga saat ini, belum ada cara khusus untuk mencegah seseorang tertular Stiff Person Syndrome (SPS) karena sifatnya yang kompleks dan belum sepenuhnya dipahami. Karena SPS dianggap berhubungan dengan gangguan autoimun, beberapa tindakan pencegahan yang diketahui mungkin berfokus pada menjaga kesehatan secara umum. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga kesehatan otot dan sistem saraf, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi risiko terkena SPS:

1. Gaya hidup sehat: Menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menghindari rokok atau konsumsi alkohol berlebihan dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan otot.

2. Kelola stres: Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional, sehingga menemukan cara untuk mengelolanya dengan baik, seperti melalui meditasi, yoga, atau terapi relaksasi, dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.

3. Pemeriksaan kesehatan rutin: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin ke dokter dan menjaga kesehatan secara umum merupakan langkah penting. Hal ini dapat membantu memantau kondisi kesehatan secara keseluruhan dan mengobati gejala apa pun yang mungkin muncul sejak dini.

Meskipun tindakan ini tidak menjamin pencegahan SPS secara spesifik, tindakan ini merupakan upaya untuk menjaga kesehatan secara umum dan meningkatkan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan kelainan autoimun atau reaksi imun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memahami risiko individu dan tindakan pencegahan khusus yang mungkin diperlukan.