Dokter: Pakai bra kawat menyebabkan kanker payudara, mitos
Ia mengatakan, kanker payudara dapat dideteksi dengan melakukan SADARI atau pemeriksaan payudara sendiri, yaitu metode pemeriksaan payudara sendiri dengan meraba dan mendeteksi adanya benjolan atau tekstur yang tidak normal.
Metode SADARI akan sangat bermanfaat bagi orang-orang yang berisiko terkena kanker payudara karena penerapan metode ini cukup efektif.
Seorang wanita dapat melakukan SADARI saat masih menstruasi pada hari ke 7 – 10 setelah hari pertama menstruasi.
Cara ini dilakukan dengan meraba area payudara menggunakan telapak tangan untuk mendeteksi terlebih dahulu kondisi payudara apakah terdapat benjolan, perubahan tekstur, atau warna tidak normal.
Seseorang bisa melakukan metode SADARI saat mandi, bercermin, atau sebelum tidur. Dengan melakukan hal ini secara rutin, Anda memiliki kesempatan untuk mendeteksi kanker payudara secara dini dan agar dokter dapat mengobatinya lebih cepat dengan pengobatan yang tepat.
Namun jika kanker payudara sudah membesar atau bahkan menyebar ke organ lain, maka perlu dilakukan pengobatan lebih lanjut seperti radioterapi dan kemoterapi, ujarnya.
Selain itu, risiko kanker payudara juga dapat dikurangi dengan mulai menerapkan pola hidup sehat, seperti menjaga berat badan, mengurangi konsumsi makanan berkalori tinggi, dan memperbanyak makanan bergizi.
Berolahragalah secara rutin, minimal 30 menit per hari agar tubuh tetap aktif. Berhenti merokok dan minum alkohol. Menyusui diyakini menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker payudara.
Selain itu, lakukan skrining secara rutin untuk meningkatkan potensi seseorang dalam mendeteksi keberadaan kanker sedini mungkin. Dokter dapat melakukan USG payudara atau biopsi jika diperlukan.
Biopsi sendiri merupakan metode pengambilan sebagian jaringan payudara dan hasilnya akan dianalisis di laboratorium untuk mendeteksi apakah terdapat sel kanker pada jaringan tersebut, ujarnya.
Baca juga: Penerimaan diri merupakan langkah awal pemulihan psikologis penderita kanker
Baca juga: Para Ahli Ingatkan Pentingnya Deteksi Kanker Payudara Sejak Dini
Wartawan : Achmad Irfan
Editor: Zita Meirina
HAK CIPTA © ANTARA 2023
