Mengenal Gangguan Mood, Mengenal Gejala, Jenis dan Pengobatannya

Gangguan mood adalah kondisi mental yang mempengaruhi suasana hati seseorang secara ekstrim. Beberapa jenis gangguan mood yang umum termasuk gangguan depresi mayor, gangguan bipolar, dan gangguan mood musiman.

Gangguan depresi mayor, juga dikenal sebagai depresi klinis, ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan minat atau kegembiraan, gangguan tidur, kelelahan, dan perubahan berat badan. Kelainan ini bisa disebabkan oleh faktor genetik, perubahan kimiawi di otak, atau situasi pribadi yang sulit.

Gangguan bipolar melibatkan perubahan suasana hati yang ekstrim, dari fase manik yang ditandai dengan energi berlebihan, kegembiraan yang tidak masuk akal, dan berpikir cepat, hingga fase depresi yang mirip dengan gejala gangguan depresi mayor. Penyebabnya belum diketahui secara pasti, namun faktor genetik dan lingkungan mungkin berperan.

Gangguan mood musiman umumnya terjadi pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, seperti musim dingin, dan dikenal sebagai gangguan afektif musiman. Gejalanya mirip dengan depresi, antara lain suasana hati yang buruk, lesu, dan kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari. Kurangnya sinar matahari dan perubahan siklus sirkadian bisa menjadi penyebabnya.