7 Cara Mengatasi Sakit Telinga Saat Naik Pesawat, Kenali Penyebab dan Gejalanya

Pertama, Anda bisa mencoba mengunyah permen karet atau mengunyah permen keras saat pesawat lepas landas dan mendarat. Mengunyah dapat membantu mengatur tekanan di telinga dan mencegah rasa sakit. Selain itu, Anda juga bisa mencoba meledakkan balon-balon kecil saat pesawat berpindah ketinggian. Hal ini dapat membantu menyeimbangkan tekanan di telinga. Anda juga bisa menggunakan obat tetes telinga khusus yang mengandung minyak zaitun atau minyak almond untuk membantu meredakan sakit telinga. Menelan air berulang kali. Anda bisa menelan air atau meminum air untuk membantu menyeimbangkan tekanan udara di telinga Anda. Anda perlu menelan airnya perlahan nanti. Menggunakan penyumbat telinga khusus. Pelan-pelan bermanfaat untuk menyamakan tekanan pada gendang telinga saat pesawat lepas landas dan mendarat. Tiup atau telan air dengan hidung dan mulut tertutup. Lakukan teknik Valsava. Teknik Valsava juga bisa Anda lakukan, yaitu dengan menutup hidung dan mulut lalu meniupkan udara ke telinga.

Jika sakit telinga disertai gejala seperti pusing, mual, atau penurunan pendengaran, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Dengan menggunakan beberapa cara di atas diharapkan dapat membantu Anda mengatasi sakit telinga saat naik pesawat dan dapat menikmati perjalanan dengan lebih nyaman.