Fungsi Daun Telinga Manusia, Begini Cara Menjaga Kesehatannya

Menjaga kesehatan telinga merupakan langkah penting untuk memastikan fungsi daun telinga dan pendengaran secara keseluruhan. Berikut cara menjaga kesehatan telinga.

1. Bersihkan telinga Anda dengan benar

Untuk membersihkan telinga, hindari penggunaan cotton bud atau alat pemetik telinga lainnya. Sebagai gantinya, gunakan obat tetes khusus untuk melunakkan kotoran telinga. Biarkan kotoran yang sudah lunak keluar dengan sendirinya. Penggunaan cotton bud dapat mendorong kotoran lebih dalam ke telinga dan berisiko menyebabkan cedera telinga.

2. Jangan menggunakan earphone terlalu lama

Hindari menggunakan earphone terlalu lama, apalagi saat volumenya terlalu keras. Penggunaan earphone secara berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran. Batasi penggunaan earphone tidak lebih dari satu jam sehari, dan pastikan untuk membersihkan earphone secara rutin untuk mencegah infeksi telinga.

3. Hindari suara yang terlalu keras

Terlalu sering berada di lingkungan yang bising, seperti pabrik atau bengkel kendaraan, dapat berisiko merusak pendengaran Anda. Jika harus berada di lingkungan yang bising, gunakanlah pelindung telinga (earplug) sebagai salah satu upaya menjaga kesehatan telinga.

4. Pastikan telinga anda selalu kering

Pastikan telinga Anda tetap kering. Telinga yang lembap dan basah dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, jamur, atau kuman patogen lainnya sehingga dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada telinga. Setelah berenang atau mandi, pastikan untuk mengeringkan telinga dengan lembut.

5. Lakukan pemeriksaan telinga secara berkala

Melakukan pemeriksaan telinga secara berkala ke dokter spesialis THT-BKL (Bedah Telinga, Hidung, Tenggorokan dan Kepala Leher) sangatlah penting. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi gangguan pendengaran atau masalah kesehatan telinga lainnya. Anak-anak sebaiknya melakukan pemeriksaan telinga setiap enam bulan sekali, sedangkan orang dewasa sebaiknya melakukan pemeriksaan setahun sekali.