Selain membaca doa tidur, ada beberapa amalan yang dicontohkan Rasulullah sebelum tidur. Berikut beberapa amalan sunnah sebelum tidur yang memberikan manfaat besar bagi kehidupan.
1. Berwudhulah seperti hendak shalat
Berwudhu sebelum tidur merupakan amalan yang diajarkan Rasulullah SAW untuk menjaga kebersihan jiwa dan raga. Hal ini tidak hanya mempersiapkan seseorang jika meninggal dalam tidurnya, tetapi juga membawa kemurnian dan kebersihan spiritual.
2. Goyangkan Kasur
Membersihkan tempat tidur dengan mengibaskan kain dan membaca basmalah merupakan amalan yang dianjurkan untuk menjaga tempat tidur tetap bersih dari kotoran atau benda-benda yang tidak diinginkan. Hal ini mencerminkan rasa hormat terhadap tempat peristirahatan dan juga menjamin tidur yang nyaman.
3. Membaca doa sebelum tidur
Doa sebelum tidur mendatangkan keberkahan dan perlindungan dari Allah SWT. Dengan memohon perlindungan dan rahmat-Nya, seseorang dapat tidur nyenyak dan terhindar dari gangguan setan dan mimpi buruk. Doa juga merupakan salah satu bentuk pengingat akan kehadiran Tuhan dalam kehidupan sehari-hari.
4. Membaca Surat Tertentu dalam Al-Qur’an
Membaca ayat-ayat Al-Qur’an tertentu sebelum tidur seperti ayat kursi, surat Al-Mulk, dan surat Al-Kafirun memberikan perlindungan dan ketenangan pikiran. Ayat suci ini membawa keberkahan dan kemuliaan bagi yang membacanya serta melindunginya dari berbagai gangguan batin.
5. Berbaring ke kanan
Letaknya di sebelah kanan adalah sunnah yang diajarkan Rasulullah SAW. Selain memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kualitas tidur dan melancarkan pencernaan, hal ini juga merupakan bentuk ketaatan dan penghormatan terhadap ajaran Nabi Muhammad SAW.
6. Berdzikir
Dzikir sebelum tidur merupakan cara yang baik untuk menenangkan jiwa dan mempererat ikatan batin dengan Allah SWT. Dengan mengingat-Nya sebelum tidur, seseorang memastikan bahwa pikiran dan hatinya terjaga dan siap menerima nikmat dan rahmat-Nya.
Dengan menjalankan amalan sunnah sebelum tidur, umat Islam dapat memperkuat ikatan spiritualnya dengan Allah SWT, menjaga diri dari berbagai gangguan setan, serta tidur dengan pikiran tenang dan hati tenteram. Ini adalah bagian