Apa itu Gangguan Stres Pemilu? Kenali Gejala dan Penyebabnya

Dikutip dari laman Mayo Clinic, penyebab utama gangguan stres pemilu adalah perasaan yang tidak bisa dikendalikan. Selain itu, pemicu lain yang menyebabkan gangguan stres pemilu adalah mendapat informasi negatif mengenai calon pemilu yang kita sukai.

“Satu hal yang bisa kita lakukan dalam pemilu ini adalah kita bisa memilih. Kita bisa mengambil kendali pribadi, dan suara kita sama lantangnya dengan suara orang lain. Dan itulah indahnya hidup dalam demokrasi. Kita masing-masing punya kepentingan yang sama,” jelas Dr Bright.

Jadi apakah gangguan stres pemilu tidak berbahaya?

Masih dari sumber yang sama, menurut dr Bright, hal tersebut masih dianggap normal. Namun bila seseorang yang mengalami gangguan stres pemilu menunjukkan gejala yang lebih serius dari gejala yang disebutkan di atas, maka diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

“Jika hal itu menyebabkan kesusahan, jika menyebabkan depresi dan kesedihan klinis, dan air mata, dan tentu saja perasaan putus asa atau tidak berdaya yang berkembang menjadi perasaan putus asa atau bahkan pikiran untuk bunuh diri, tentu saja pada saat itu, inilah saatnya untuk mencari. bantuan profesional,” jelas Dr. Bright.