15 Obat Batuk Alami dari Bahan Herbal yang Mudah Ditemukan, Simak Kandungannya

4. Air Garam

Air garam mempunyai efek menenangkan pada batuk berdahak dan sakit tenggorokan, terutama dalam mengobati infeksi virus influenza. Air garam membantu mengurangi lendir dan dahak di tenggorokan, sekaligus memiliki khasiat membunuh kuman. Berkumur dengan campuran air hangat dan garam bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk mengatasi batuk berdahak. Prosesnya mudah dilakukan dan dapat diulang beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.

5. Jeruk Nipis dengan Kecap atau Madu

Jeruk nipis terbukti ampuh meredakan batuk berdahak. Ramuan jeruk nipis dengan kecap atau madu menambah nilai penyembuhan. Minyak atsiri dalam jeruk nipis membantu mengendurkan otot-otot saluran pernafasan, sedangkan kecap atau madu memberikan rasa manis dan khasiat tambahan. Campuran ini bisa menjadi alternatif yang efektif untuk mengobati batuk dan suara serak.