13 Penyebab Bau Apak Kulit Kepala yang Perlu Diketahui, Bisa Jadi Karena Polusi

Hormon merupakan salah satu zat yang berperan aktif dalam menjalankan fungsi tubuh secara optimal. Untuk itu, penting untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Jika hormon tubuh tidak stabil maka akan mempengaruhi perubahan produksi keringat dan minyak pada kulit, terutama kulit kepala. Tak heran jika perubahan hormonal tersebut bisa mempengaruhi kondisi tubuh, mulai dari bau badan, jerawat, bau badan, hingga bau tak sedap di kulit kepala.

10. Makanan yang Dikonsumsi

Selain itu, makanan yang kita konsumsi sehari-hari juga bisa mempengaruhi bau apek di kulit kepala. Misalnya saja jika Anda mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat seperti daging atau bawang bombay. Jadi, disarankan untuk lebih memperhatikan makanan yang Anda konsumsi jika ingin mengatasi masalah tersebut.

11. Stres yang berlebihan

Bau apek pada kulit kepala juga bisa disebabkan oleh gaya hidup sehari-hari. Misalnya, stres berlebihan justru bisa berdampak pada tubuh. Saat Anda mengalami rasa cemas yang berlebihan, tubuh cenderung memproduksi lebih banyak keringat dan minyak, terutama di kulit kepala. Penumpukan minyak dan keringat inilah yang kemudian menimbulkan bau apek.

12. Kondisi Ketidakseimbangan Mikrobioma Dalam Tubuh

Selanjutnya, ketidakseimbangan mikrobioma dalam tubuh bisa membuat kulit kepala berbau apek. Jadi, penting untuk mulai menjalani gaya hidup sehat yang dapat membantu menyeimbangkan mikrobioma pada kulit. Anda bisa memulainya dengan mengonsumsi makanan sehat rendah gluten dan gula serta rutin berolahraga.

13. Shampo yang Tidak Cocok

Bahan sampo yang tidak cocok untuk kulit kepala juga bisa menyebabkan kulit kepala berbau apek. Selain itu, jika dilanjutkan, formula sampo akan memicu produksi minyak berlebih. Selain bau apek, formula sampo yang tidak tepat juga bisa menyebabkan rasa gatal.